みなさんこんにちは✨
もえです☘️
今回は「手を口に入れてしまう原因と対策」
について書いていきます！
みなさんのお子さんは気付けば
手を口に入れていることありませんか？
我が子は4歳くらいまで
手を口に入れていて
「汚いからやめて」
とよく口にしていました。
年齢が上にあがるにつれ
言い方もキツくなっていたと
今は思います。
でもそれにはちゃんとした
子供なりの原因がある☝️
手を口に入れる原因について
知ることで
子供への声がけの仕方も変わり
手を口に入れることも
自然と減ることでしょう。
逆に知らないと、
いつまでも手を口に入れる
習慣がつき
やめれなくなってしまう。
手を入れることで
自分の感情をコントロール
することになり
感情を出せない子に。
そして5歳や6歳になっても
口に手を入れる子に
なってしまいます。
そしてママもイライラが
増えてしまい
子供を怒る生活に
なってしまいます。
なので今ここで
原因と対策について
知っていきましょう！
手を口に入れてしまう原因
では早速原因について
お伝えしていきたいと思います。
①安心したいから
口は子供が一番安心できる場所。
不安や緊張・眠い・疲れた時に
自分で気持ちを落ち着かせているサイン。
②感覚を調整している
口は感覚がとても敏感。
刺激が多い時少ない時
「ちょうどいい状態」に
戻そうとしている
③言葉で気持ちを出せない
・イヤ・ドキドキ
・どうしていいかわからない
その代わりに体で表現している
④ストレスや緊張から
集団生活や初めての場所で
無意識に出やすい行動
⑤癖として残っている
安心行動がそのまま習慣化
特に不安が強いと続きやすい
年齢別により原因も少し
変わりますが
ほとんどの場合は
この５つが原因と
言われています。
年齢別対策について
ではここから年齢別の対策について
ご紹介します。
☘️0歳から1歳ごろ
この時期の原因として
感覚遊びや安心したいサイン
歯が痒い
などが原因ですが
まだ止めなくてOKな時期！
感覚を楽しんでいる途中なので
いろんな発見をさせることも
大切です✨
しかし清潔だけには気をつけて
いきましょう！
☘️1歳から2歳ごろ
まだ気持ちを言葉に
できなくて口に入れることも
多い年齢。
この時期は
・無理にやめさせない
・「眠いね」などの気持ち代弁
・スキンシップを増やす
→安心から少しずつ自然に減ることも！
☘️2歳から3歳ごろ
緊張やストレス
環境変化が出てくる場合が
多くなる年齢。
この時期の対策は
・叱らずスルー気味でOK
・「今ちょっと不安だったね」と共感
・手遊びやぎゅっと握るだけで
安心感
この時期の子供に
「やめなさい」は逆効果に
なるので注意して！！
☘️3歳から4歳ごろ
癖になってきたり
恥ずかしさが
出てくる年齢。
この時期の対策は
・人前で注意しない
・安心できるルーティンづくり
・お口じゃなくて手をにぎにぎしよう
4歳以上で手を口に入れる子は
習慣になっていたり
強い不安やストレスを
抱えていることもあります。
まずは場面や頻度を確認して
生活リズムの見直しや
休息を心がけてみましょう！
こんな時は注意して⚠️
・急に増えた
・出血するほど噛む
・他の困りごとも強い
→「癖」ではなく別の「サイン」かも。
今からできること
いきなり手を口に入れさせない
ことは不可能なのでまずは
子供の原因を知ることが
大切です✨
「なぜこの子は口に入れちゃうんだろう？」
怒るよりも理由を探して
子供にあう対策法を探してみましょう！
そしたらきっと自然に
手を口に入れることが
減るようになります！
最後に
長女も2歳から3歳にかけて
ピークだったんですが
最初のうちは
「汚いからやめよう」
って伝えてたんです。
それでもやめれなくて
自分なりに勉強して
原因を知りました。
この子は下の子が生まれて
不安を抱えていることを知り
私も心が軽くなったのを
覚えています。
そこからスキンシップを
増やしたり
不安な要素を取り除くと
自然となくなりました。
だから下の子たちには
気をつけて接していますが
長男も次男も口に手を
入れることはありませんでした。
（次男はまだ1歳なのでわからないですが）
ママの対応次第で
これだけ変われるんです！
大切なのは
やめさせるより
安心できる環境づくりが
とっても大切です✨
一緒に頑張りましょう！
ぜひ感想や質問を
チャットに送ってみてね💖
最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
もえ
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